I corsi sono aperti a tutti. Non occorre avere particolari
esperienze in campo olistico, in quanto sono maggiormente indirizzati
verso coloro che, attratti dalle discipline olistiche, non si sentono
ancora pronti ad iniziare percorsi più impegnativi.
Sono altrettanti validi per coloro che, già praticanti, vogliono
godere di un momento comune meditativo.
Per rilassarsi ed imparare tecniche semplici da praticare in casa, in
ufficio, ogni qualvolta se ne senta la necessità.
Negli incontri, muoveremo assieme i primi passi con semplici esercizi
per rilassare, togliere le tensioni e lo stress. Man mano arriveremo
alla meditazione, alla presa di coscienza del nostro corpo e di tutto
il nostro essere.
Il corso si svolge in sette incontri serali.
